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Atelier "Form' bien-être" réservé aux séniors

Atelier "Form' bien-être" réservé aux séniors
05/10/2017 au 30/11/2017

L'atelier «Form’bien-être» organisé par le CCAS a pour objectif de faire découvrir aux seniors le plaisir de ressentir son corps, d'apprendre à gérer ses émotions (anxiété, stress...) par la respiration et de générer du mieux-être.

Animées par des professionnels spécialistes de l'activité physique adaptée aux seniors, les séances sont composées d'exercices pratiques et de temps d'information sur les bienfaits des différents sujets abordés (souplesse, respiration, sommeil...)

Cet atelier composé de 7 séances se déroulera :

  • Tous les jeudis du 5 octobre au 30 novembre  de 10h à 11h30,  au Centre administratif, boulevard de la République

Accès libre.

Inscrivez-vous dès à présent auprès du CCAS au 05 56 82 92 57 ou par courriel : ccas@andernos-les-bains.com

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